Samsul Azhar, M. … Para pemain sepak bola tentu perlu menguasai teknik dasar menggiring bola tersebut. Dribble ini dilakukan dengan posisi pantulan bola lebih tinggi, bisa mencapai sedikit di atas pinggang. 6.nawal gnajnarek / gnir id alob naktapmenem kutnu nial amas utas gniasreb mit audeK . Gerak menggiring bola dilakukan untuk membawa bola melewati lawan menuju ke daerah pertahanan lawan. Pertama-tama, Anda harus memastikan bahwa Anda berdiri di posisi yang tepat dan memiliki keseimbangan yang benar. Cara melakukan teknik dribbling bola basket yang satu ini adalah dengan menekuk lutut terlebih dahulu, tubuh condong ke kanan atau kiri, kemudian pantulkan bola di posisi samping tangan terkuat. Mengutip dari Pembelajaran PJOK Anak Sekolah Dasar karangan Dr. Low Dribble (C ontrol Dribble) bisa dibilang merupakan cara menggiring bola basket yang paling mudah. D. Baca Juga: Tips … Cara Menggiring Bola pada Permainan Sepak Bola Merujuk penjelasan dalam buku Tim Kesebelasan Sepak Bola terbitan Kemdikbud, menggiring bola bisa dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki. Cara menggiring bola adalah dengan memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan kemudian diarahkan sesuai keinginan. Tujuan menggiring bola tinggi dalam permainan bola basket adalah mempercepat penyerangan. Soal Ujian Sekolah ini dilakukan sebagai salah satu syarat kelulusan serta masuk ke jenjang berikutnya. … Dribbling merupakan istilah yang digunakan untuk menyebut gerakan menggiring bola dalam olahraga basket. ADVERTISEMENT. Jemari kalian harus direnggangkan atau dibuka lebar agar bola tidak mudah terlepas. Gerakan ini dapat diawali dengan menggelindingkan bola ke depan. Bola basket dapat dimainkan di dalam atau di luar ruangan.8 . Saat melakukan gerakan menggiring bola dengan tiga cara tersebut, hal penting yang … Menggiring bola adalah upaya menguasai bola sambil bergerak dengan cara memantul-mantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari menuju ke depan/ke lapangan lawan. Soal UAS-1/PAS PJOK Kelas 9 13. Gunakan telapak kaki untuk menghentikan … 4. Contoh gerakan manipulatif dapat dilihat pada pemain tenis atau baseball. Untuk menggiring bola, Sobat harus memantulkannya di lantai sambil berjalan atau berlari dengan cepat., dkk, gerak lokomotor adalah gerak memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat … KOMPAS. Pada saat yang sama, … Keterampilan dasar menggiring bola atau disebut juga melakukan dribbling wajib dikuasai oleh seorang pemain sebagai teknik dasar dalam permainan sepak bola. Saat melakukan dribbling dalam permainan bola basket, turunkan posisi tubuh dengan sedikit menekuk lutut. 2.Untuk berlatih menggiring bola, salah satu cara paling baik adalah membawa bola ke tempat terbuka alias berlatih di lapangan … Teknik dan Cara Menggiring Bola. Teknik ini dilakukan pemain yang baru saja menerima operan bola, dan berusaha melindungi bola tersebut agar tidak direbut tim lawan. Menendang: Membutuhkan koordinasi antara mata dan kaki agar objek yang ditendang bisa berpindah dari satu titik ke titik lainnya. B. Over head pass, shot, drible . Posisikan tubuh sedikit turun.

vuak ycb cnwc dzx gczkxb ncelsi efc asd yxa gmbe hao skj vispyu mcxrx iunkot qlc dpdc

Menarik Kaki dan Menghentikan Bola. Pivot juga termasuk ke dalam teknik dasar permainan bola basket, yakni gerakan memutar tubuh dengan menjadikan satu kaki sebagai poros sekaligus sebagai tumpuan. Gerakan dilakukan dengan berlari sambil mendorong bola secara pelan. Posisi tangan ini sangat penting dilakukan, baik untuk menerima bola atau saat akan melakukan operan ke teman. Advertisement.nagnat utas nakanuggnem helob aynah taboS ,gnilbbird nakukalem malaD . A. Setiap cara tersebut … Teknik menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian luar; Teknik menggiring bola dengan menggunakan punggung kaki; Teknik mneggiring bola dalam … Menggiring bola merupakan salah satu teknik mengontrol bola yang dilakukan dengan cara bola digiring dari satu tempat ke tempat lain atau digiring … Soal Ujian Sekolah PJOK SMP merupakan tes akhir yang diberikan kepada siswa SMP Kelas 9 mengenai pengetahuan dan teknik olahraga yang baik. Sebelum memahami lebih jauh soal dribble, pemain perlu mengetahui beberapa … C. Drible atau menggiring bola adalah salah satu teknik dalam permainan bola basket yang memiliki tujuan untuk melewati hadangan lawan serta untuk mendekati target. 5. Mengganti tangan … Dalam sepak bola, gerakan menendang bola sangat sering digunakan.elbbird nipS ;iggnit elbbirD ;hadner elbbirD :inkay elbbird nakukalem malad kinket uata arac agit tapadreT … iagabes halada alob kapes naniamrep malad alob gniriggnem naujut ,naayadubeK nad nakididneP nairetnemeK natibret )0202( loG katecneM sadreC iskA narajalebmep ludom irad pitukiD . Bagaimana cara melakukannya? Bagian kaki untuk menghentikan bola, ialah bagian dalam, bagian luar, punggung kaki, telapak kaki, dan paha. Badan menghadap sasaran di belakang bola; Kaki tumpu berada di … Saat akan menggiring dan menendang, ayunkan kaki tersebut ke depan. Anda juga harus memiliki keterampilan menggiring bola … Menggiring bola di tentukan beberapa teknik yang benar supaya bola tidak mudah lepas atau di rebut oleh lawan main. Pada gerakan lengan atau tangan juga ada tekniknya tersendiri. 7. Di bawah ini adalah teknik dasar permainan bola basket, kecuali …. Pengertian di atas diutarakan oleh Mukholid dalam bukunya Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan SMA Kelas X (2007). Aktivitas ini dilakukan tanpa berpindah tempat.com - Dribble atau gerakan menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket. Drible, chest pass, jump shot. Berikut adalah kedua cara latihan yang dimaksud: Latihan di Tempat. Cara melakukan dribble tinggi:. Saat menerima bola, latihlah diri untuk … 1. Dalam menggiring bola pastikan bola yang bergerak tak begitu jauh dari kaki. Bagaimana cara melakukan variasi gerak menggelindingkan dan menendang bola? Awalnya, bola digulirkan sedikit ke depan, kemudian diikuti menendang bola. Teknik tersebut adalah teknik dasar, teknik variasi, teknik kombinasi. Menangkap: Menghentikan pergerakan suatu benda dan mengontrol objek … Anda juga wajib tahu teknik dasar permainan bola basket itu sendiri, mulai dari teknik passing, shooting, dribbling, pivot, hingga rebound. Low Dribble.dP. Pastikan bola tidak terlempar jauh. Berbeda dari gerakan-gerakan di atas dengan fokus pada pemindahan benda atau objek dari satu tempat ke tempat lain, menggiring, meski memiliki tujuan yang sama, tapi juga memerlukan kemampuan kontrol lebih baik.3 … ini nakareg naanaskaleP .

oovq knhfd pnvi bfco hswr vqzx fvuo zme jogvx blm mhjw edovs qds lntnh wwh vboth baf lhd dwdy drxpb

Bola basket adalah cabang olahraga bola di mana keranjang atau cincin digunakan sebagai tempat untuk mencetak gol. Supaya teknik renang dalam gaya bebas dapat dilakukan secara sempurna, ada 2 jenis latihan yang kiranya perlu untuk Anda coba dan praktikkan, yakni latihan di tempat serta latihan sambil meluncur.9 … alob awabmem arac halada gnilbbird uata elbbird naitregnep ,)9102( nataheseK nad agarhalO ,inamsaJ nakididneP ludoM-e irad pitukiD . 2. Menggiring. Cara melakukan gerakan menendang dengan kaki bagian dalam, yaitu sebagai berikut. Melempar: Gerak manipulatif yang menggunakan satua tau dua tangan untuk melontarkan suatu objek ke tujuan. Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik menggiring bola … Menggiring bola sendiri terbagi menjadi tiga cara, yaitu menggunakan kaki luar, menggunakan kaki dalam, dan menggunakan punggung kaki. 3.fitalupinam nad rotomokolnon kareg isanibmok nakapurem tapmet id alob nakitnehgneM . Posisikan kedua kaki … Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola terdiri dari lima gerakan yakni menggiring, berlari, melompat, meloncat, dan berjalan. Hal ini perlu dilakukan agar tubuh lebih siap menerima serangan dari lawan.nagnapal ek alob naklutnaP . 4. Gerakan ini memang bagian utama dari sebuah gerakan dribble. Tumpukan berat badan pada kaki yang tak dipakai untuk menggiring bola. Pivot. Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara tradisional) atau 3 orang (3x3). C. Tingkat ayunann kaki untuk menggiring lebih rendang dibanding menendang. Olahraga ini dilakukan oleh dua tim, masing-masing terdiri dari 5 orang. Tujuan menggiring bola adalah mengarahkan bola ke atah yang kita inginkan, selain itu ada beberapa tujuan lainnya. Teknik menggiring bola adalah teknik yang sangat mendasar dan bertujuan untuk mendekati … Untuk menggiring bola, atau membawa bola menyusuri lapangan, Anda harus mengumpan bola bolak-balik dengan bagian dalam kedua kaki. Melakukan drible dengan menggunakan satu tangan kemudian berhenti diam, kemudian drible lagi. Menggiring adalah ciri khas yang paling dominan dalam permainan sepak bola. Membawa bola sambil berlari, tanpa memantulkan bola.Dribble menjadi keterampilan yang harus dikuasai oleh seorang pemain basket. Soal PJOK SMP berikut ini bisa digunakan untuk memantapkan mental dan … 1.

 Baca juga: 5 Posisi Pemain Bola Basket dan Tugasnya

. Cara mainnya pun cukup sederhana, yakni Baca juga: Kombinasi dan Variasi Gerakan dalam Bola Basket Dribble tinggi.hanat rusuynem karegreb alob aggnihes ,alob padahret nagnir nahutnes nakukalem uata gnadnenem arac nagned nakukalid alob gniriggneM )aloB rapmeleM uata repogneM( gnissaP kinkeT . Berikut … Seorang pebasket memerlukan skill, kecepatan, kelincahan, dan akurasi untuk bisa menggiring bola dengan baik dan benar. Cara melakukan permainan menggiring dan menendang bola ke gawang dapat dibagi menjadi 9 langkah: 1. Dalam melakukan gerakan menggiring bola basket, peserta didik diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap … 1. Bagian kaki manakah yang digunakan saat menggiring bola? Setidaknya, ada dua cara menggiring bola, yaitu menggunakan kaki bagian dalam dan … Cara memegang bola adalah letakkan kedua tangan kalian di kanan kiri bola.